СТУДИЯ ЙОГИ RENNER.
ГАРМОНИЯ И ЭНЕРГИЯ
Ул. Жуковского, 48
Санкт-Петербург
+7 987 654 32 10
О нас
Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки. С помощью упражнений йоги вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние.
Даты лагеря: Все лето 2019
Руины города Олимпос хранят наследие Античного мира, Ликийской цивилизации, эпохи Римской Империи, присутствия Крестоносцев, в этих местах проходили события с участием легендарных личностей, таких как Александр Македонский и Спартак.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Одежда
Термобелье, синтетические футболки, флисовая кофта, мембранная куртка, шапка, перчатки, штаны, носки для треккинга (или спорта), шерстяные носки, чистая одежда, треккинговые ботинки, темные очки.
Для сна
Туристический коврик (каремат), спальный мешок (с мин. температурой +3°С), зажигалка, купальник/плавки.
Упаковка вещей
Треккинговый рюкзак (60-90л), чехол на рюкзак от дождя, гидромешок для документов, несколько сумок для одежды и предметов гигиены.
Документы
Паспорт, деньги (и карточка), телефон, медицинская страховка.
Лекарства
Крем от солнечного загара, обезболивающее, индивидуальные препараты.
Личная гигиена
Гигиеническая помада, зубная щетка, влажные салфетки, бумажные салфетки, зубная паста.
Преподаватели
В студии работает отличная команда преподавателей с 5-15 летним стажем преподавания. Главный принцип работы: эффективная и безопасная практика.
Мария Соловьева
Бикрам и Анусара йога
Екатерина Гусева
Аштанга йога
Михаил Беляев
Хатха йога
Александра Климова
Бикрам йога
Евгения Михеева
Аштанга йога
Елена Мухина
Хатха йога
Условия участия
Подробное описание, что включено в тур и какие будут дополнительные расходы.
Условия бронирования
  • 50% оплата при подтверждении заявки и 50% за 30 дней до приезда.
  • Скидка 10% при полной оплате (предложение действует в 2018 года)
Включено
  • Насыщенная программа со всеми экскурсиями и мероприятиями
  • Проживание в отелях и в благоустроенном кемпинге на маршруте экспедиции
  • Питание 4-х разовое (завтрак, обед, полдник с выпечкой и фруктами, ужин)
  • Экскурсии и мероприятия по программе лагеря и экспедиции
  • Авиабилет по маршруту Москва - Анталия-Москва,
  • Страховка
Цена
  • Стоимость нашей программы 1500 USD
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Что нужно знать перед тем как придти на первое занятие йогой
1
Что нужно, чтобы начать занятия в студии йоги «Renner»?
Вам необходимо ознакомиться с видами практик в нашей студии и расписанием, выбрать для себя подходящий по месту, времени и уровню класс.
2
Как выбрать класс, если никогда не занимался йогой?
Мы рекомендуем вам начать с курса для «Начинающих» с невысокой нагрузкой, который даст вам представление и понимание базовых принципов выполнения асан - поз йоги.
3
Как долго по времени длится занятие?
Занятие в среднем длится 90 минут. У нас также есть утренние занятия по 45 минут.
4
Есть ли у Вас коврики?
Вы можете начать заниматься на ковриках, которые есть в йога студии. Но рекомендуется приобрести собственный коврик, который Вы сможете оставлять в наших залах.
5
Как правильно одеваться на занятия йогой?
В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Первое время лучше отдавать предпочтение обтягивающей одежде (но ни в коем случае не тесной), чтобы инструктор мог видеть работу ваших мышц.
6
Проводятся ли в вашей студии йога классы на свежем воздухе?
Да! Мы проводим занятия на свежем воздухе в парке рядом с нашей студией и в нескольких местах в центре города летом.